Frånluftsvärmepump – guide, pris och bäst i test 2027

Den här guiden är för dig som har ett hus med mekanisk frånluft, oftast byggt från mitten av 1970-talet och framåt, och antingen ska byta en gammal frånluftsvärmepump eller funderar på om typen alls är rätt. Vi rekommenderar Nibe S735 som bäst totalt, Nibe F372 som budgetval för mindre hus och Nibe F470 för hus med både till- och frånluft. Alla siffror kommer från produktblad, energietiketter och butikernas prissidor, daterade den 6 november 2026.

Jämförelse av fem frånluftsvärmepumpar. Ljud anges som ljudeffekt inomhus enligt energietiketten, utetemperatur saknar relevans.

Modell	Pris från	SCOP	Effekt	Min utetemp	Ljud inne/ute	Garanti	Länk
Nibe S735-7 Vårt val	127 990 krexkl. installation	4,5	6 kW	–	44 dB / –	3 år	Se pris hos tillverkaren
Nibe F372	69 990 krexkl. installation	3,4	3 kW	–	47 dB / –	3 år	Se pris hos tillverkaren
Nibe F470	88 606 krexkl. installation	3,6	3 kW	–	52 dB / –	3 år	Se pris hos tillverkaren
IVT Vent 402 9 kW	Pris saknas	–	2 kW	–	48 dB / –	3 år	Se pris hos tillverkaren
Bosch Compress 3800i EW 9	Pris saknas	–	2 kW	–	48 dB / –	6 år	Se pris hos tillverkaren

Så har vi jämfört

Vi har inte provkört pumparna. Jämförelsen bygger på tillverkarnas produktblad, EU:s energietiketter och butikernas produktsidor, hämtade den 6 november 2026. SCOP anges för 35 graders framledning i genomsnittsklimat. Observera att IVT och Bosch bara publicerar SCOP för kallt klimat (4,39), som inte går att jämföra med Nibes siffror för genomsnittsklimat, därför är deras rutor tomma i tabellen.

Effekt är nominell värmeeffekt enligt energietiketten. För frånluft är den låg jämfört med andra typer, 2–6 kW, eftersom värmekällan är husets ventilationsluft. Resten av värmebehovet tar elpatronen, som är inbyggd i alla modellerna. Ljud är ljudeffekt inomhus, vilket spelar roll eftersom pumpen står inne i huset, ofta nära sovrum. Hur vi tjänar pengar på länkarna står på sidan om oss.

Hur fungerar en frånluftsvärmepump?

En frånluftsvärmepump är tre saker i ett skåp: ventilationsfläkt, värmepump och varmvattenberedare. Den kopplas till husets befintliga frånluftskanaler och suger ut rumsvarm luft från kök, badrum och tvättstuga, precis som en vanlig frånluftsfläkt. Skillnaden är att luften passerar en förångare som tar värmen ur den innan den blåses ut. Enligt Energimyndigheten håller luften som lämnar huset ungefär 4 grader. Värmen lämnas till radiatorerna och till den inbyggda beredaren, som rymmer 258–264 liter 40-gradigt vatten hos Nibe S735 och IVT Vent 402.

Fördelen är att ventilationen ändå måste gå, så värmen i frånluften är gratis. Nackdelen är att källan är begränsad: huset ventilerar bort en viss mängd luft per timme, och mer värme än så finns inte att hämta. Energimyndigheten konstaterar att pumpen därför inte alltid räcker till hela värme- och varmvattenbehovet, och att den ofta kombineras med en elpatron. Alla modeller i jämförelsen har en elpatron på 6,5–13,5 kW inbyggd, som går in automatiskt när det är kallt.

IVT beskriver det som att luften i huset byts ut tolv gånger per dygn, alltså ungefär en halv luftomsättning i timmen, vilket är det normala ventilationsflödet i en villa. Det flödet är samtidigt taket för hur mycket värme pumpen kan hämta: kör du fläkten hårdare för att få mer värme ventilerar du bort mer än du vinner.

Typen kräver mekanisk frånluftsventilation. Den är standard i hus byggda från mitten av 1970-talet, där kanaler från våtrummen går till en fläkt på vinden eller i pannrummet. Har huset självdrag, utan fläktar, finns inga kanaler och ingen frånluft att hämta värme ur. Har huset FTX, till- och frånluft med värmeåtervinning, är värmen i frånluften redan utnyttjad och en frånluftsvärmepump ger lite extra.

Nackdelar med frånluftsvärmepump

Innan du bestämmer dig, fyra saker som talar emot typen:

• Begränsad värmekälla. Pumpen kan aldrig hämta mer värme än vad ventilationsluften innehåller. I ett stort eller dåligt isolerat hus tar elpatronen en stor del av vintern, och då är årsverkningsgraden i praktiken lägre än SCOP-siffran antyder. Energimyndigheten påpekar att typen ofta används just för varmvatten, eftersom det behovet är ungefär detsamma hela året.
• Kräver mekanisk frånluft. Hus med självdrag kan inte få frånluftsvärmepump utan att först bygga kanaler och installera fläkt, vilket sällan lönar sig.
• Ljud inomhus. Pumpen står i huset med fläkt och kompressor igång dygnet runt. 44–52 dB(A) ljudeffekt är inte högt, men det hörs i angränsande rum på natten.
• Ingen reserv. Går kompressorn sönder i januari värmer elpatronen hela huset till fullt elpris tills pumpen är lagad. Ha ett serviceavtal eller en installatör du kan ringa.

Mot det står fördelarna: lägst installationskostnad av alla typer som värmer både hus och varmvatten, inget markarbete, ingen utedel som stör grannarna, och i ett normalstort hus en besparing som Nibe anger till 10 000–17 000 kWh per år mot direktverkande el.

Nibe S735

S735 är Nibes nya flaggskepp bland frånluftsvärmepumpar, lanserad 2024 som ersättare för F730 och F750. Den är inverterstyrd och köldmediet är R290. S735-7 har SCOP 4,50 vid 35 grader i genomsnittsklimat, nominell effekt 6 kW, energiklass A+++ och ljudeffekt 44 dB(A) enligt energietiketten (produktbladet anger ett spann på 40–53 dB(A) beroende på fläktkurva). Wifi är inbyggt och pumpen styrs via myUplink. Nibe anger att S735 sparar cirka 10 200 kWh per år i ett hus på 100 kvm och 16 600 kWh i ett på 200 kvm jämfört med direktverkande el.

Polarpumpen säljer S735-7 för 127 990 kr utan installation, Bygghemma för 142 190 kr. Den mindre S735-4 börjar på 117 990 kr. Nibe ger 3 års produktgaranti plus 6 års trygghetsförsäkring. Nibe anger också att funktionen Smart Price Adaption, som flyttar drift till timmar med lågt elpris, kan sänka den rörliga elkostnaden med 5–10 procent om du har timprisavtal. Beredaren rymmer 264 liter 40-gradigt vatten, och vill du ha mer finns tillbehör för större volym.

Fördelar

• SCOP 4,5 och A+++, bäst i klassen
• 6 kW, mest effekt av frånluftspumparna
• Inbyggt wifi, 44 dB(A)
• Tilluftsmodul finns som tillbehör

Nackdelar

• 118 000–128 000 kr, dyrast
• Tilluftsmodulen SAM S42 kostar 36 100 kr extra

Passar dig som ska byta i ett hus på 100–200 kvm och vill ha lägsta driftkostnad under pumpens livslängd.

Se pris hos tillverkaren

Nibe F372

F372 ersatte F370 i januari 2025 och är Nibes instegsmodell. SCOP 3,35 vid 35 grader, nominell effekt 3 kW (max kompressoreffekt 2,18 kW), energiklass A+ och ljudeffekt 47 dB(A). Elpatronen är på upp till 10,3 kW, vilket säger något om hur stor andel den tar i ett större hus. Köldmediet är R290. Styrning via myUplink kräver nätverkskabel, wifi är inte inbyggt.

Polarpumpen säljer F372 från 69 990 kr utan installation, Bygghemma för 75 590 kr. Nibes rekommenderade pris är 79 900 kr. Garantin är 3 år plus 6 års trygghetsförsäkring. Polarpumpens pris gäller den billigaste beredarvarianten, Nibe säljer F372 med koppar-, emalj- eller rostfri beredare beroende på vattenkvalitet, så fråga installatören vilken som passar ditt vatten.

Fördelar

• Från 69 990 kr, billigast i jämförelsen
• Enkel att byta mot F370 och äldre Nibe
• R290 med låg klimatpåverkan

Nackdelar

• SCOP 3,35 och A+, lägst i jämförelsen
• 3 kW nominellt, elpatronen får jobba i större hus
• Inget inbyggt wifi

Passar dig som har ett mindre hus, en gammal F370 att byta och inte vill lägga mer än nödvändigt.

Se pris hos tillverkaren

Nibe F470

F470 är byggd för hus med både till- och frånluftsventilation, där den värmer tilluften med återvunnen värme innan den blåses in i rummen. SCOP 3,58 vid 35 grader, 3 kW nominellt, energiklass A+. Ljudeffekten är högre, 52 dB(A) enligt energietiketten, vilket är priset för två fläktar. Köldmedium R290, myUplink via nätverkskabel.

Bygghemma säljer F470 för 88 606 kr i kampanj utan installation, Nibes rekommenderade pris är 110 750 kr. Garanti 3 år plus 6 års trygghetsförsäkring. Tilluften filtreras och förvärms i pumpen, vilket ger jämnare inomhusklimat än ren frånluft där ersättningsluften kommer kall genom väggventiler.

Fördelar

• Ventilerar till- och frånluft utan tillbehör
• SCOP 3,58, bättre än F372
• Ersätter äldre F470 och andra tilluftsmodeller rakt av

Nackdelar

• 52 dB(A), ljudligast i jämförelsen
• Inget inbyggt wifi

Passar dig som har tilluftskanaler i huset, ofta 1980- och 1990-talshus, och vill behålla den ventilationen.

Se pris hos tillverkaren

IVT Vent 402

IVT Vent 402 är IVT:s enda frånluftsvärmepump och säljs via IVT:s återförsäljare, så det finns inget butikspris. IVT:s eget prisexempel är 89 875 kr utan installation för 9 kW-versionen (elpatronens storlek), 91 750 kr för 13,5 kW. Avgiven värmeeffekt är 1,6 kW, nominell 2 kW enligt energietiketten, och SCOP anges bara för kallt klimat, 4,39. Energiklassen är A++ för värme och A för varmvatten, ljudeffekten 48 dB(A). Beredaren ger 258 liter 40-gradigt vatten. Appstyrning via IVT Anywhere ingår med IP-modul. Köldmediet är R134a, ett äldre köldmedium med betydligt högre klimatpåverkan än Nibes R290.

IVT ger 3 års garanti och 3 års försäkring, med fyra års extra försäkring på styrkort och display.

Fördelar

• Wifi-styrning ingår
• Stort nät av IVT-återförsäljare
• 6 års trygghet som standard

Nackdelar

• Inget butikspris, SCOP bara för kallt klimat
• 1,6 kW avgiven effekt, lägst i jämförelsen
• R134a

Passar dig som redan har en IVT-installatör och ett mindre hus med normalt värmebehov.

Se pris hos tillverkaren

Bosch Compress 3800i EW

Bosch äger IVT, och Compress 3800i EW är samma pump som Vent 402 med Boschs märke: 1,6 kW avgiven effekt, 2 kW nominellt, SCOP 4,39 kallt klimat, A++/A, 48 dB(A) ljudeffekt, elpatron 9 eller 13,5 kW. Bosch anger “6 års trygghet” på frånluftsvärmepumpar och appstyrning via HomeCom Easy, men det framgår inte om wifi-modulen ingår. Bygghemma hade modellen i sortimentet tidigare men listar den inte längre, och vi har inget aktuellt butikspris.

Fördelar

• Samma teknik som IVT Vent 402
• 6 års trygghet

Nackdelar

• Inget belagt pris
• Oklart om wifi ingår

Passar dig som får ett bra pris från en Bosch-installatör. Annars är IVT-versionen lättare att få tag på.

Se pris hos tillverkaren

Så mycket sparar du

Nibe publicerar egna besparingssiffror för S735 jämfört med direktverkande el: cirka 10 200 kWh per år i ett hus på 100 kvm, 13 600 kWh i ett på 150 kvm och 16 600 kWh i ett på 200 kvm. Nibe anger samtidigt 6 700, 8 000 respektive 8 400 kWh för en konventionell frånluftsvärmepump utan inverter, alltså ungefär vad en F372 eller en äldre pump ger. Skillnaden mellan modellerna växer med husets storlek, från 3 500 kWh i det lilla huset till 8 200 kWh i det stora.

Räknat med 2 kr per kWh, samma antagande som Bygghemma använder i sina kalkyler, är skillnaden mellan S735 och en enklare pump värd 7 000 kr per år i ett 100-kvadratmetershus och 16 400 kr i ett på 200 kvm. Prisskillnaden mellan S735-7 och F372 är cirka 58 000 kr i butik. I det lilla huset tar det alltså drygt åtta år att tjäna in, i det stora under fyra. Det är därför vi rekommenderar F372 bara till mindre hus. Siffrorna är tillverkarens och gäller före ROT och bidrag, så se dem som en fingervisning.

Så väljer du rätt

Storlek. Frånluftspumpar dimensioneras efter husets luftflöde, inte boytan, men i praktiken följer de varandra. Nibes besparingssiffror för S735 går upp till 200 kvm. F372 och F470 med 3 kW nominellt passar mindre hus, där elpatronen annars får ta en stor del av vintern. Räkna med att pumpen klarar hela behovet i ett normalstort, välisolerat hus, och att elpatronen går in vid sträng kyla.

Till- och frånluft eller bara frånluft. Titta i taket: finns det tilluftsdon i sovrum och vardagsrum, inte bara frånluftsdon i våtrummen, har huset till- och frånluft. Då är F470 rätt, eller S735 med tilluftsmodul.

Varmvatten. Beredarna rymmer 258–264 liter 40-gradigt vatten i S735 och Vent 402, vilket räcker normalt till en familj. Duschar många efter varandra, välj den större modellen eller Nibes tillbehör för större volym.

Ljud. Pumpen står inomhus. 44–48 dB(A) ljudeffekt är tyst, 52 dB(A) hörs i rummet intill. Placera den inte vägg i vägg med ett sovrum om du kan välja.

Wifi. Bara S735 har det inbyggt, och det är mer värt än det låter: med appen ser du elpatronens andel, kan sänka temperaturen när huset står tomt och får larm om något fel. IVT skickar med en IP-modul. F372 och F470 kräver nätverkskabel till routern.

Köldmedium. Nibe använder R290 (propan) i alla tre, med låg klimatpåverkan. IVT och Bosch använder R134a, med betydligt högre klimatpåverkan. Det påverkar inte driften men kan påverka servicekostnader på sikt när tillgången på äldre köldmedier minskar.

Pris och installation

Pumparna kostar 69 990–127 990 kr utan installation i butik. Ett byte av befintlig frånluftsvärmepump är en av de enklaste värmepumpsinstallationerna som finns: samma kanaler, samma rör, samma plats. Bygghemmas premiuminstallation för utbyte kostar 27 000 kr före ROT och inkluderar inkoppling mot värme- och ventilationssystem, igångkörning, inbärning, el och bortforsling av den gamla pumpen. Med rotavdrag på arbetet blir det cirka 19 000 kr. Totalt alltså 90 000–155 000 kr före ROT. Nyinstallation i ett hus som inte haft frånluftsvärmepump förut kostar mer, eftersom kanaler, kondensavlopp och el ska dras, och offereras alltid separat.

Rotavdraget är 30 procent av arbetskostnaden. Vid paketpris räknar Skatteverket 30 procent av totalen som arbete, 9 procent tillbaka. Villaeffekten, bidraget för energieffektivisering i småhus från 1 september 2026, ger dessutom 30 procent av materialkostnaden upp till 60 000 kr, och frånluftsvärmepumpar står på länsstyrelsens lista. Kravet är värdeår före 1990, ingen fjärrvärme och att du bor i huset. För ett 1980-talshus som byter till S735 kan det handla om nära 40 000 kr.

Frånluft eller luft-vatten?

Den vanligaste frågan från den som ska byta. Luft-vatten värmepumparna i vår köpguide har SCOP 4,56–5,0 och 8–9 kW nominell effekt, mot 3,35–4,5 och 3–6 kW för frånluft. De hämtar värme ur uteluften, som finns i obegränsad mängd, så elpatronen behövs bara vid sträng kyla. Priset för pumpen är 52 000–116 000 kr och installationen cirka 20 000 kr enligt Bygghemma, alltså i nivå med en S735 installerad, men då tillkommer en utedel på fasaden och husets ventilation måste lösas separat, antingen med den gamla frånluftsfläkten eller ett FTX-aggregat.

Tumregeln: i ett hus upp till cirka 150 kvm med fungerande frånluft är ett byte till ny frånluftsvärmepump det enklaste och ofta billigaste. I ett större hus, eller om du ändå ska renovera ventilationen, ger luft-vatten lägre driftkostnad och mer marginal. Bor du där vintrarna är långa är bergvärme det tredje alternativet, med borrning men utan elpatronberoende.

Checklista innan du begär offert

• Fotografera den gamla pumpens märkskylt med modell och tillverkningsår.
• Kontrollera om huset har bara frånluftsdon (i kök, badrum, tvättstuga) eller även tilluftsdon i sovrum och vardagsrum.
• Mät utrymmet där pumpen står, inklusive takhöjd, och vägen in. Kontrollera måtten i produktbladet, skåpen är höga och tunga.
• Ta reda på elcentralens säkring. En elpatron på 9 kW eller mer kan kräva större huvudsäkring.
• Kolla husets värdeår på fastighetstaxeringen om du vill söka Villaeffekten.
• Be om offert med pump, installation, bortforsling och el på egna rader, och med garanti på produkt och arbete angiven var för sig.

Byta en gammal frånluftsvärmepump

De flesta som läser det här har en Nibe F370, F730, F750, en IVT 490 eller en Electrolux från 1990-talet som börjar krångla. Alla är utgångna: F730 och F750 utgick 2024 när S735 lanserades, F370 ersattes av F372 i januari 2025, och IVT säljer bara Vent 402. Reservdelar finns ett tag till, men en kompressor som havererar i en 20 år gammal pump är sällan värd att byta.

Nibe ersätter normalt rakt av: F370 byts mot F372, F730 och F750 mot S735, äldre F470 mot ny F470. IVT 490 byts mot Vent 402. Installatören behöver se den gamla pumpens märkskylt, var kanalerna går in och hur elen är dragen, så fotografera det innan du begär offert. Räkna med ungefär en arbetsdag för bytet, och med att huset står utan värme och varmvatten under tiden, så planera inte bytet till en kall vecka om du kan välja. Fler guider om frånluft hittar du i kategorin, och vill du ha priser från installatörer i ditt område fyller du i formuläret nedan eller på offertsidan.